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[질문] 자세불량으로 굽은어깨 피거나 교정할수있나요? 어깨가많이굽었는대요

조회수 63 | 2009.12.07 | 문서번호: 10721350
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

운동으로는앉은자세에서양손을머리뒤로놓고팔굼치를옆으로벌릴때숨을들이마시고내쉴때팔꿈치를얼굴앞으로가져가는운동(머리가앞으로쏠리지않게주의합니다)

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