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[질문] 체지방줄이는방법

조회수 90 | 2009.12.07 | 문서번호: 10716934
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

매일꾸준히달리기와줄넘기훌라후프등유산소운동위주로하셔야하고요탄수화물섭취도줄이고요절대야식먹지말구요.저녁먹고난뒤에는물만마시세요.

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