일단은 온수좌욕(40도의 온수에 5분 정도, 하루에 3~4회)을 열심히 하시고, 좌욕 후에는 남아 있는 물기를 헤어 드라이어기 바람으로 바짝 말리도록 하세요.
당신은 어느 그룹입니까?