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[질문] 변성기 때 목 관리 하는 방법

조회수 52 | 2009.12.07 | 문서번호: 10715963
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

매일책을15분정도편안한크기로읽고,물을매일1.5리터정도마시며,복식호흡을매일30분정도씩일상생활에서하고,절대로큰소리,고함,노래는부르지않아야합니다

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