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[질문] 하루한두시간정도배드민턴치면한달이면얼마나빠지나요??매일친다할때

조회수 27 | 2009.12.07 | 문서번호: 10714436
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.07

배드민턴은 다른운동보다 체력소모가 크기때문에,3개월 이상 꾸준히 해주신다면 3개월이후부터 일주일 1-3kg 한달 5~7kg의 감량효과를 보실수 있습니다.

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