[질문] 아랫뱃살 많이빠지는운동좀 한가지말고 실내실외에서하는거다알려주셈

따뜻한 물을 자주 마신다.복식호흡을한다.목욕 중에 복부를 마사지한다.발바닥 자극법을 한다.올바른 자세로 워킹을 한다.복부 스트레치를 습관화 한다.