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[질문] 종아리길어지는법

조회수 27 | 2009.12.06 | 문서번호: 10706144
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

요가가좋아요다리뻗고상체숙이는주의하실점은무릎은 굽히되, 허리는 굽히지 말아야되요.굽히기전에 숨을 코로 들이마쉬고,굽히면서 숨을 입으로 내쉬시고요^^

[무물보AI]
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