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[질문] 자전거타면다리살허벅지살빠지나요알이배기나요?

조회수 42 | 2009.12.06 | 문서번호: 10704255
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

하루에 1시간을 타면 20km 달린효과가 나오죠 조깅이나 달리기로 1시간을 운동하면 300~350kcal가 소모되지만 자전거는 500kcal가 소모됩니다

[무물보AI]
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