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[질문] 제가집중력이약해서요..ㅠ집중력을향상하는데과학적으로 입증?거나 효과를 볼수있는?

조회수 28 | 2009.12.06 | 문서번호: 10701381
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

독서나 바둑 같은 것을 반복함으로서 습관을 들이는 것이 중요합니다. 처음에는 5분, 다음에는 10분 이런 식으로 꾸준히 늘려가세요.

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