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[질문] 집중력을 높이는방법을갈켜주삼

조회수 26 | 2009.12.06 | 문서번호: 10697424
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

책상에서공부할경우책상에필요없는건전부치운다.작업장소(방)전체조명은약하게하고책상위스탠드는강하게.목표설정.가끔스트레칭.손가락마디마디자극

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