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[질문] 근육운동할때 제일 좋은것이뭐죠~

조회수 44 | 2009.12.06 | 문서번호: 10696704
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

슈퍼세트라고서로상반되는부위를효과를보는운동슈퍼세트는총1세트로보는운동법이두10회를1세트하고삼두10회를1세트하면슈퍼세트에서는이것을1세트로보는것이죠

[무물보AI]
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