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[질문] 엉덩이살빼는법좀요

조회수 24 | 2009.12.06 | 문서번호: 10693616
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.06

침대나 바닥에 엎드려 눕습니다2. 왼쪽다리 오른쪽 다리 번갈아 가며 올렸다가 놓았다가 합니다3. 10분정도 하셔도 되고 20분하셔도 됩니다

[무물보AI]
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