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[질문] 잠안오게하는 방법이뭐예요ㅠ

조회수 18 | 2009.12.05 | 문서번호: 10691151

전체 답변:
[지식맨]  2009.12.05

잠이 안오게 하려면 뇌와 몸을 활성화시켜야되는데요,밤에 에너지를 요구하는 일(소화,노동)등을 하면안되구요,안정,커피섭취,샤워,집중,껌 등이 있습니다^^


[무물보AI]
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