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[질문] 무릎에서 뚝뚝소리가 나고 아픈데 뼈가 어긋난거같대요 좋은운동 뭐가있을까요ㅠㅠ?

조회수 74 | 2009.12.04 | 문서번호: 10670378
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.04

무릎돌리기나, 가벼운 산책정도의 걷기는 하체 운동에 아주 좋습니다^^ 뼈가 어긋난것 같다면 너무 무리한 운동이나,특히 줄넘기는 피하시는게 좋습니다.

[무물보AI]
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