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[질문] 까치발들고계단을올라가면다리근육빠지나요?

조회수 30 | 2009.12.03 | 문서번호: 10663861
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

줄넘기를 하신뒤에 손깍지끼고 까치발들고 위로 쭉쭉 뻗으시고 간단히 스트레칭을 하세요, 그렇게 하시면 키도크고 뱃살도 빠져요,,^^

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