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[질문] 유연성좋아지려면어떤음식과운동이조은가요?!

조회수 21 | 2009.12.03 | 문서번호: 10658833
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

유연성좋아질려면 일단 당연히 요가지요! 요가의 종류는 나비자세 코브라자세 등 많탑니다. 유연해지는법은 매일매일 빠짐없이 스트레칭 다리 쫙피는거요~

[무물보AI]
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