비타민A가 포함된 당근이나 소의 간등 먹기 , 먼곳 자주 보기 , 컴퓨터나 독서할때 50분 하고 10분쉬기 , 눈 스트레칭 ( 세로로 가로로 왔다갔다 눈동자돌리기)
당신은 어느 그룹입니까?