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[질문] 종아리살빼는방법여러가지좀요!

조회수 16 | 2009.12.03 | 문서번호: 10658158
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취해한쪽다리를들어올리는데힘차게뒤로뻗는다./바닥에엎드려팔로얼굴을괴거나,몸통에붙인고다리를편상태로뒤로들어올린다.

[무물보AI]
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