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[질문] 석류를먹을라고하는데씨는안먹어도영양가는똑같나요???

조회수 29 | 2009.12.03 | 문서번호: 10657289
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

석류를 먹을 때에는 새콤한 과즙만 먹고 씨는 버리는 경우가 많은데 석류씨에는 에스트로겐 외에도 영양소가 풍부하므로 통째로 먹는 것이 더 좋습니다.

[무물보AI]
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