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[질문] 살 빼는 방법

조회수 249 | 2009.12.03 | 문서번호: 10656855
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.03

빠른걷기나줄넘기를추천하며유산소운동 3~40분후에 부위별운동을 하시면 빠른효과를 보실 수 있습니다 하루1시간 정도 일주일에 4회 이상 꾸준히 하셔야 합니다

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