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[질문] 유산소운도종류좀알려주세요

조회수 70 | 2009.12.02 | 문서번호: 10645158
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

유산소운동에는조깅,경보,계단오르락내리락하기,자전거타기,줄넘기,수영,에어로빅(전신의근육을일정강도로일정시간이상유지를하는것들)등이있습니다^^*

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