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[질문] 아침에필라테스하는게피부와몸매이뻐지는게조은가요저녁이조은가요낮이조은가요

조회수 120 | 2009.12.02 | 문서번호: 10638760
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.02

요가나 필라테스 등 근육을 많이 움직이는 운동은 3pm~5pm 오후에 하면 좋습니다! 아침에도 굳은 몸을 풀어줘서 좋습니다^^

[무물보AI]
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