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[질문] 외고셤보러갈때8시30분까지입실이면몇시까지는최소일어나야하나요?집에서학교까진30분

조회수 14 | 2009.12.01 | 문서번호: 10629377
전체 답변:
[지식맨]  2009.12.01

7시쯤 일어나시는것이 좋습니다. 두뇌가 활성화되려면 수면후 적어도 2시간은있어야 한다고합니다. 일찍일어나셔서 마음가짐도 하시고하는게좋지않을까요?

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