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[질문] 종아리하고허벅지살어떻게빼요??

조회수 19 | 2009.11.26 | 문서번호: 10581012
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

종아리는엎드려책읽을때다리를올리거나발뒤꿈치들고걷기등이좋구요 허벅지는자전거운동이나걷기운동계단오르내리기가가장효과있습니다 좋은하루되세요^^

[무물보AI]
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