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[질문] 살안찌는체질인데요즘2키로쪘는데살안찌게하는집에서간단히하는운동좀요ㅜ

조회수 30 | 2009.11.26 | 문서번호: 10577863
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

요가가가장좋아요.간단한요가동작으로는누워서양다리를한번씩올렸다내렸다하는거나의자를이용해하체운동을하는것,앉아서스트레칭을하며양팔운동하는것등^^

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