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[질문] 뱃살하고엉덩이살빼는효과적인법좀알려주세요!ㅠㅜ

조회수 37 | 2009.11.26 | 문서번호: 10576582
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

뱃살-누워서두발을모아위에올리고두손으로허리받침숨을내쉬며배를들어올리고들이쉬며배를내림.엉덩이-바닥에일자로엎드려팔과다리를앞뒤로뻗고그대로들어올림

[무물보AI]
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