[질문] 키168몸무게53인데요 49키로될라면어떻게해야되요??

조회수 34 | 2009.11.25 | 문서번호: 10562768

전체 답변:

[지식맨] 2009.11.25

4키로빼는것은 한달이면 가능합니다. 1키로빼는데 7천칼로리소모가필요하죠. 밥의양을 3분의2로줄이고 하루30분씩 줄넘기하세요28000칼로리금방빠질겁니다^^

[무물보AI]

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