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[질문] 운동후물먹어도돼요?

조회수 36 | 2009.11.24 | 문서번호: 10555549
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

지식맨입니다^^네 운동후엔 물을 꼭먹어줘야합니다. 운동으로 소모된 수분을 보충해야하기때문입니다. 마실땐 한컵을한번에마시는거보단 조금씩나눠드셔야합니다

[무물보AI]
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