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[질문] 하체비만 심한데 종아리나 허벅지 또 상체도 살빼는방법(배,팔) 알려주셈 부위별(?)ㅋ

조회수 141 | 2007.10.13 | 문서번호: 1052524
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.13

1 _허리를 곧게 펴고 배에 힘을 줘라 2 _스트레칭을 습관화해라 3 _매일 저녁 복부 마사지를 해라 4 _자주 걸어라 5 _최소한 자정 이전에 자라

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