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[질문] 장염ㅇ자주걸려여 좋은운동 음식좀

조회수 44 | 2009.11.21 | 문서번호: 10523597
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.21

기름 지지 않구 짜거나 너무 맵지 않은 예:죽이나 스프 운동은 장운동 추천.바른자세로 허리를 곧게 세우고 배를 쭉 내밀었다가 쑥 들어가는걸 반복.

[무물보AI]
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