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[질문] 의자에앉아서다리살살빼는방법

조회수 66 | 2009.11.20 | 문서번호: 10513112
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.20

의자에앉아서무조건다리를떨어주세요! 그리구종아리를두손으로옆에서터치하듯이살짝?려주세요! 다리떠는건허벅지살. 때려주는건종아리살. 꾸준히하셔야되요!^^

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