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[질문] 키커지는방법알려주세요

조회수 126 | 2007.10.13 | 문서번호: 1050848
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.13

충분한 잠을 자야합니다.호르몬 나오는 시간이 11시에서 새벽 2시 쯤에나오기때문에 11시전에 주무시구요. 충분한 운동이 필요합니다.줄넘기,농구 무리한 운동 X

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