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[질문] X자다리교정법 알려주세요

조회수 40 | 2009.11.20 | 문서번호: 10508376
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.20

왼쪽 무릎을 세우고 앉아 왼손으로 무릎을 안으로 눌렀다가, 손으로는 다리를 안으로 밀면서 무릎을 밖으로 눕힌다. 각각 좌우 15회씩 반복합니다.

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