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[질문] 다이어트식품으로좋은게뭐있나요??콜라마시는것도괜찮나요?

조회수 37 | 2009.11.20 | 문서번호: 10507209
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.20

탄수화물중엔잡곡밥,고구마,감자,바나나등이좋구요단백질중엔닭가슴살,생선,계란,소고기등이있습니다.지방은오메가3를섭취하기위해서참치나생선기름등이좋구요

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