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[질문] 운동으로살찌우는방법좀알려주세요ㅜㅜㅜ

조회수 35 | 2009.11.19 | 문서번호: 10497589
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.19

유산소 운동(호흡이 가쁜 운동,예-수영 자전거타기 달리기등)량은 조금 줄이시구요.웨이트 운동(근육운동)을 잘 해주시는게 좋을 듯 합니다.

[무물보AI]
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