단백질 섭취를 많이 하세요. 콩,두부,생선. 그리고 머리마사지 손으로 누르시거나 브러쉬 빗으로 시원하게 해주세요. 밤에 머리감으시고 머리말리고 자세요. ^^
당신은 어느 그룹입니까?