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[질문] 매일줄넘기 100번씩하면 살빠지나요?

조회수 39 | 2009.11.17 | 문서번호: 10480392
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.17

줄넘기를보통속도로30분동안하게되면300kcal정도가소비된다고합니다.지방을빼고싶다면갯수와는상관없이무조건30분이상씩은운동해주세요^^좋은하루되세요

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