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[질문] 다이어트할때저녁으로계란먹을건데몇개먹는게좋을까요??3개괜찮나요

조회수 87 | 2009.11.16 | 문서번호: 10465559
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

삶은달걀의열량은79칼로리입니다.노른자가62정도이고흰자가나머지입니다.하루에계란2개이상먹으면안좋으니까다이어트하실때는흰자로만2개정도가적당하겠습니다.

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