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[질문] 아침체조에는어떤것이있나요

조회수 36 | 2009.11.16 | 문서번호: 10463731
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

아침체조에는국민체조와줄넘기체조,스트레칭등이있구요스트레칭을하실때목 승모근(쇄골바로윗부분근육) 어깨 팔 가슴 허리 하체의순서로하시는게좋으세요^^

[무물보AI]
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