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[질문] 하루에108배를 꾸준히 한달하면 몇키로나뺄수있을까요?줄넘기만큼의효과가있을까요?

조회수 65 | 2009.11.16 | 문서번호: 10463571
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

4키로 정도는 뺄수 있다고하네요! 줄넘기만큼 효과가 큰운동이죠! 항상 꾸준히열심히하시고 음식조절도 꼭 잘해주세요~

[무물보AI]
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