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[질문] 팔굽혀펴기를하면키가안큰다고그러던데 아예하면안돼나요? 적당량좀갈쳐주세요

조회수 197 | 2007.10.13 | 문서번호: 1046233
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.13

팔굽혀펴기를한다고해서 키가안크는것이아니라근육운동전에 스트레칭을 하고근육운동을해야 무리가 가지않는것입니다.하루적당량은20~30개정도로3~4세트가적당

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