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[질문] 1달 다이어트 아침점심저녁 식이요법 식단 짜주세요

조회수 249 | 2007.10.13 | 문서번호: 1045703
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.13

아침운동전에는되도록식사를꼭해야하며위에부담이가지않고에너지를보충할수있는식사를해야합니다.먹기좋은탄수화물중심의식사를하는데너무많은양의식사보다적당

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