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[질문] 상체하고허벅지살을뺄려면줄넘기해도되나요?다른운동도알려주세요

조회수 48 | 2009.11.15 | 문서번호: 10450191
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.15

줄넘기도 전신운동에 효과적이고요.빨리걷기 운동이 쉽게 안빠지는 팔살과 허벅지 살 빼는데 아주 효과적입니다. 운동후 다리를 주물러 풀어주시는거 잊지마세요

[무물보AI]
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