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[질문] 남자 가슴살 빼는법

조회수 83 | 2009.11.13 | 문서번호: 10427297
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.13

하루에1시간이상조깅하시구요.시간이길면길수록좋아요.힘들어서1시간동안 못뛸시에는 2시간동안빨리걷기를하세요. 경보하듯이빨리걸으시면되요.^^

[무물보AI]
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