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[질문] 뱃살을뺄려면어떤운동을해야되는지궁금해요

조회수 32 | 2009.11.12 | 문서번호: 10411004
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.12

유산소 운동과 무산소운동을 병행하셔야합니다. 유산소운동으로는 빨리걷기를 추천드리고 근육을만들어 주는 무산소운동으로는 윗몸일으키기를 추천합니다.

[무물보AI]
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