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[질문] 배에힘주는걸어떻게하는거죠?

조회수 28 | 2009.11.12 | 문서번호: 10405525
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.12

복식호흡입니다처음에적응하기엔어렵죠누워있는상태에서숨쉴때보면숨들이쉴때배들어가고숨내쉴때배나오고이런식이복식호흡입니다반복하다보면은적응이될거에요

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