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[질문] 허벅지살빼는법하고뱃살빼는법볼살빼는법

조회수 135 | 2007.10.12 | 문서번호: 1039421
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.12

유산소운동, 특히 걷기와 구보운동이 가장 효과적 그리고 체지방연소에 집중하는것이 방법입니다. 부분운동 반복을 여러번 무게는 약하게 주는것이 포인트

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