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[질문] 7주일안에살빼는법 (5kg이상)

조회수 143 | 2007.10.12 | 문서번호: 1038417
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.12

단기간에살빼는건음식조절이70%고운동이30%입니다아침점심저녁닭가슴살총2~3개,저지방우유,밥조금.과일조금.드시고,저녁에운동해주세요빨리걷기나달리기좋구요

[무물보AI]
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