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[질문] 다이어트를할려구하는데 고구마먹는게 효과가있을까요??그리고 줄넘기하면다리에 알생

조회수 34 | 2007.10.12 | 문서번호: 1038085
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.12

고구마에 풍부하게 들어 있는 셀룰로오스 식이섬유는 물을 흡수하는 힘이 강해서 장에서 잘 흡수되지 않고 대변량을 늘려 변비를 해결한다.

[무물보AI]
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