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[질문] 한달에10kg뺄때하루운동량과식사칼로리량좀알려주세요

조회수 31 | 2007.10.12 | 문서번호: 1037447
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.12

10kg을 감량할때에는 사람의신체에따라다르며,체질에따라다릅니다,1500칼로리정도섭취를권장하구요^^운동은하루1~2시간꾸준히하시면효과보실것같아요,^^

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